隨著新學(xué)期的到來(lái)，為進(jìn)一步提高教師的心理調(diào)適能力和心理學(xué)運(yùn)用能力，以更貼近學(xué)生心靈的方式開(kāi)展教育教學(xué)工作。2024年8月23日下午，應(yīng)彌勒市第一中學(xué)教學(xué)需求，彌勒市中醫(yī)醫(yī)院特邀請(qǐng)昆明紅十字會(huì)心理救援隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、云南省未成年心理健康輔導(dǎo)中心骨干講師楊煦怡一同到彌勒市第一中學(xué)為全校教職工開(kāi)展心理健康講座。

　　活動(dòng)中，楊煦怡老師以《學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的預(yù)判與處置》為題進(jìn)行講座，通過(guò)鮮活的生活案例，從心理健康預(yù)防模式、學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題、學(xué)生心理問(wèn)題的處置和教師的自我關(guān)懷等方面指導(dǎo)教師們，在教學(xué)過(guò)程中通過(guò)傾聽(tīng)、關(guān)注、理解和共情，提供積極的心理支持，來(lái)助力孩子健康成長(zhǎng)，促進(jìn)老師與學(xué)生在日常交流中建立信任關(guān)系，為老師們提供了更具前瞻性和人性化的教育指導(dǎo)。

　　神志病科副主任陳品樹(shù)以《睡眠與健康——提高生活質(zhì)量，從改善睡眠開(kāi)始》為題進(jìn)行講座，從睡眠健康的認(rèn)識(shí)、睡眠障礙的診斷及原因、體質(zhì)偏頗與睡眠質(zhì)量以及改善睡眠的綜合療法四個(gè)方面，幫助老師們了解入睡困難、早醒和易醒等睡眠問(wèn)題，闡述如何保持良好的睡眠，消除全身疲勞，使身體各種機(jī)能得以恢復(fù)，增強(qiáng)免疫功能。

　　講座結(jié)束后，神志病科醫(yī)務(wù)人員現(xiàn)場(chǎng)為老師們進(jìn)行心理健康和睡眠問(wèn)題咨詢答疑，開(kāi)展耳穴壓籽、刮痧、手指點(diǎn)穴和穴位按摩中醫(yī)特色療法體驗(yàn)，舒筋活絡(luò)緩解精神緊繃狀態(tài)，并贈(zèng)送科室中藥制劑茶飲，幫助益氣健脾、補(bǔ)中益氣、疏肝解郁。

　　此次培訓(xùn)，是彌勒市中醫(yī)醫(yī)院神志病科作為彌勒市精神衛(wèi)生防治機(jī)構(gòu)和彌勒市職工心理咨詢專家團(tuán)隊(duì)，履行社會(huì)職能的重要舉措。通過(guò)心理健康和睡眠干預(yù)，讓教職工和學(xué)生擁有正向的心理狀態(tài)和良好的睡眠，促進(jìn)工作與生活水平的提高，不斷推進(jìn)健康彌勒建設(shè)。