2025年2月8日，彌勒市中醫(yī)醫(yī)院治未病科主任李金艷、神志病科護(hù)士長(zhǎng)楊樹劍受市科協(xié)邀請(qǐng)?jiān)诤t煙店中門報(bào)告廳為廣大職工干部們帶來了精彩分享，為大家送上了一份寶貴的健康大禮。

　　廣大干部職工通常會(huì)面臨高強(qiáng)度工作與心理壓力，其身心健康直接關(guān)系到工作質(zhì)量。李金艷主任結(jié)合中醫(yī)理論，闡述了壓力與情緒對(duì)身體的影響。不良情緒會(huì)干擾身體的正常運(yùn)行，影響健康。李主任還分享了實(shí)用的養(yǎng)生建議，倡導(dǎo)順應(yīng)自然規(guī)律安排作息和飲食，以維持身心平衡。

　　內(nèi)科片區(qū)護(hù)士長(zhǎng)楊樹劍則結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)，傳授心理調(diào)適技巧。他認(rèn)為識(shí)別壓力源是關(guān)鍵，無論是同事關(guān)系緊張還是生活瑣事，都可能帶來壓力。同時(shí)，楊護(hù)士長(zhǎng)推薦中醫(yī)引導(dǎo)術(shù)、正念冥想、深呼吸訓(xùn)練等方式放松身心，鼓勵(lì)大家建立良好的社會(huì)支持系統(tǒng)，通過與他人交流分享來緩解壓力。

　　此次活動(dòng)是彌勒市中醫(yī)醫(yī)院助力彌勒市干部職工提升自我健康管理能力的有力舉措。未來，醫(yī)院將持續(xù)開展各類活動(dòng)，進(jìn)一步探索創(chuàng)新醫(yī)療服務(wù)模式，將中醫(yī)智慧深度融入日常醫(yī)療工作。通過提升醫(yī)護(hù)人員整體素質(zhì)，為彌勒市乃至周邊地區(qū)群眾的健康福祉筑牢堅(jiān)實(shí)防線，全力推動(dòng)醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，讓優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)惠及更多百姓。